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【健康引导】年年体检,你真的检查对了吗?

发布时间:2021-04-07 08:45???来源:院微信公众号???浏览次数:

近几年,国人的健康意识不断提升,今年由于疫情的特殊性也让人们更加注重身体健康,每年1次体检开始成为消费必须。体检能帮助大家及时发现身体异常,让大家早干预、早安心。但,你真的知道如何挑选适合自己和家人的体检项目吗?今天,陕西省中医医院体检养生科专家为您科普体检该如何选?

体检1+X黄金法则,不同年龄应该怎么选

中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》显示,体检内容大致分成两类:基础项目和个性化项目,也被称为“1+X”,即“常规体检+个性化体检项目”。
常规体检,通常包括以下3类检查

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在此基础上,体检人可以根据自身情况,如生活方式、过往疾病史、家族史等,增加个性化筛查项目。

20+关注常规体检和传染病

20-30岁,身体的抵抗力和免疫力都处于较高水平。这个阶段除了常规体检,需多注意传染病的筛查和预防,比如肝炎、消化道感染(幽门螺杆菌)、泌尿、生殖系统(HPV、睾丸癌)感染等。特别注意的是,女性在20岁就要开始注意乳腺和宫颈的健康。
体检中建议重视和增加以下检项:

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30+关注血糖、肺部、肝部、胃部健康

30-40岁,职场打拼正当时,熬夜加班、出差应酬、抽烟喝酒、上班久坐很常见,要多注意肺、肝和胃部健康,及预防糖尿病。女性依然要持续关注乳腺和宫颈的健康。另外,建议增加肺部低剂量螺旋CT,用于肺部疾病的筛查(吸烟者更应关注);增加肝肾功能、腹部彩超项目,用于肝部疾病筛查。
体检中建议重视和增加以下检项:

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40+关注肿瘤筛查和肠道健康

40岁开始,人体的患癌风险增加,要开始定期早癌筛查。
虽然在世界范围内,早癌筛查的年龄推荐在50岁以上,但由于近年发病年龄的持续降低,越早发现问题,获益越大,所以建议第一次精准早癌筛查年龄在40岁及以前,尤其需要定期筛查肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌等高发癌症。另外,心脑血管疾病也应开始关注。
体检中建议重视和增加以下检项:

对于有癌症家族史的人群,建议直系亲属子女,把病人发病年龄减去15岁,作为自己开始筛查的年龄。比如,小李的母亲60岁被查出罹患结直肠癌,那么小李应该提前15年进行筛查,也就是从45岁开始定期进行肠镜检查。

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50+关注心脑血管,预防骨质疏松

50岁开始,骨质疏松逐渐高发,脑卒中的风险也会增加,要每年进行心脑血管健康评估,包括血压、血脂等。肿瘤的风险随年龄继续增长,要持续关注,尤其是肠癌,建议每1至2年做一次肠镜检查。
体检中建议重视和增加以下检项:

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60+全面、深度的身体检查

60岁开始,每年要对身体进行全面、深度的检查。人身体的血管开始老化脆弱,因此除了心脑血管、糖尿病、肿瘤、肾损害等疾病的常规检查外,还应该注意耳鼻喉和眼底病变的发生,及预防阿尔兹海默症。必要时可使用磁共振等深度筛查手段。

定期体检是发现疾病最简单便捷的方法,预防大于一切治疗!

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体检养生科

体检养生科依托我院雄厚的技术力量和资源优势,集专业健康体检、健康管理、中医养生引导、绿色就医通道为一体,为广大群众提供真诚、优质的医疗保健服务。

先进的医疗设备,完备的体检项目。拥有系统完善的检测与医疗条件,并特别增设适合亚健康人群的体检设备,结合中医望闻问切“四诊”特色体检,设置既符合现代科学又融入传统理念的体检套餐和检测项目,可满足团体、个人的各种体检需求。

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检后服务,延伸关怀。为每位体检养生人员提供全程的“导医导检”服务,体检结束后,除提供健康评估报告外,还为每位体检养生人员建立一份健康电子档案,以备随时查询,前后比较,并定期进行检后追踪随访,及时了解和解决健康问题,使体检养生人员享受到完整系统的检后服务。

 


  • 陕西省中医医院

  • 陕西省中医药研究院

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